Suur Hall

What a day, what a day! No jube päev, ausõna! Selline ahastus ja masendus, mida pole kaua kaua tundnud! Mis küll aitaks? Mida teha? Kuidas see asi küll nii hulluks läinud on? Närve pole ollagi! Hakkasin täna mõtlema, mis on mind erinevatel rasketel aegadel hulluks minemisest päästnud. Tulid mõned asjad minevikust meelde ja mõned on ka lisandunud olevikuga. Panen siia mõned asjad kirja, et neid siis vahel üle lugeda, kui jälle Suur Hall peale tahab tulla.

1. Koristamine. Ja mitte mingi väike tolmu võtmine, vaid suur ja põhjalik koristamine, küürimine, ära viskamine ja puhastamine.

2. Värskes õhus viibimine. Jalutamine, tempokas kõndimine, mis iganes väljas viibimine.Eelduseks päikesepaisteline või vähemalt pool-päiksepaisteline ilm.

3. Füüsiline koormus. See võib olla sport või töö. Näiteks kaminapuude tuppa tassimine, muru niitmine, aia riisumine, garaazhi koristamine (mnjah, see võib ka esimese punkti alla käia) või auto pesemine või lumest puhastamine.

4. Veeprotseduurid. Alati aitavad! Vann, dushi all käimine, saun, ujumine.

5. Shoppamine. Alati ei toimi. Üks masendus võib üle minna teiseks, mille põhjuseks on raha kulutamisest tekkinud süümekad. Enamasti siiski toimib minu puhul, kuna ei larista iialgi asjatult.

6. Alkohol. Võib teha asja palju kordi hullemaks. Ühele masendususele võib järgmisel hommikul lisanduda teine masendus purjuspeaga tehtud lollustest või valel ajal vales kohas valele inimesele öeldud valedest asjadest.

7. Kirjutamine/rääkimine. Enda tühjaks rääkimine või kirjutamine. Sageli pole inimesel, kellele muret kurta tahad aega sind kuulata. Kirjutamine vajab ka aega ja kohta ning kirjutatu postitamine ei pruugi alati õige otsus olla, kuna esimese südametäiega asjade väljaütlemine võib hiljem kaine peaga üle lugedes liialduseks osutuda.

8. Joogahingamine. Vajab harjutamist ja aega, aga töötab.

9. Nutmine. Vahel tuleb valu endast lihtsalt välja nutta.

10. Prozac, Xanax, Dazepam, Palderjan jms.

Nagu 10 käsku! :D Oleks siis mõistust ka neid õigel hetkel meelde tuletada ja kasutada!